Selçuk idari olarak İzmir'e bağlı olsa da günlük yaşam Kuşadası tarafıyla iç içe: alışveriş, sağlık, iş. Buna karşın bir psikologla görüşmek istediğinizde seçenekler çoğu zaman Torbalı ya da İzmir merkez yönünü işaret ediyor; bu da tek yön bir saati aşan bir yolculuk demek.
Görüşmelerimi görüntülü olarak yürütüyorum, dolayısıyla il sınırı bir engel oluşturmuyor. Selçuk merkezden, Şirince'den, Pamucak ya da Belevi tarafından bağlanabilirsiniz; görüşme aynı, değişen yalnızca o saatte otobüste değil kendi odanızda olmanız.
Selçuk'tan online görüşme kimler için uygun?
- İzmir merkeze düzenli gidiş gelişi sürdürmesi zor olanlar
- Turizm sezonunda çalışma saatleri haftadan haftaya değişenler
- Küçük bir yerleşimde mahremiyet konusunda çekinceleri olanlar
- Şehir dışında okuyup memleketindeki desteği sürdürmek isteyen öğrenciler
- Ev ya da bakım sorumluluğu nedeniyle uzun süre dışarıda kalamayanlar
- Daha önce başladığı terapi sürecini uzaktan devam ettirmek isteyenler
Selçuk'tan bir görüşme nasıl işler?
-
Randevu talebi
Randevu sayfasından uygun gün ve saati seçip ad soyad ile telefonunuzu bırakırsınız. Takvimde açık görünen saatler gerçekten boş olan saatlerdir.
-
Teyit
Talebiniz 24 saat içinde telefon ya da WhatsApp ile teyit edilir. Saatin size uyup uymadığını bu görüşmede netleştiririz.
-
Bağlantı
Teyit sonrası görüntülü görüşme bağlantısı iletilir. Ek bir program kurmanıza gerek yok; telefon, tablet ya da bilgisayardan katılabilirsiniz.
-
İlk görüşme
Sizi buraya getiren konuyu, geçmişini ve beklentinizi konuşuruz. Sonunda birlikte nasıl ilerleyebileceğimize dair bir çerçeve çıkarırız.
-
Devam eden görüşmeler
Sıklığa birlikte karar veririz. Çoğu süreç haftada bir görüşmeyle başlar, ilerledikçe aralık açılabilir.
Selçuk'ta psikolog aramanın kendine özgü tarafı
Selçuk nüfusu görece küçük ama hareketli bir ilçe. Turizmin belirlediği bir yıllık ritim var: sezonda çalışma saatleri uzuyor, sezon dışında hem tempo hem gelir düşüyor. Bu dalgalanma, düzenli bir görüşme takvimi kurmayı zorlaştırabiliyor.
İdari olarak İzmir'e bağlı olmak da pratikte ilginç bir sonuç doğuruyor: arama yaparken karşınıza çıkan seçenekler çoğunlukla İzmir merkezdeki uzmanlar oluyor, oysa günlük yaşamınız Kuşadası tarafına daha yakın. Aradaki mesafe, başvuruyu erteleten sessiz bir sebep haline geliyor.
Bir de tanınırlık meselesi var. Herkesin birbirini tanıdığı bir yerleşimde bir uzmanın kapısından girip çıkmak, kişinin kendi hikâyesini kontrol etme isteğiyle çelişebiliyor. Bu çekince, desteğe ihtiyaç duyan pek çok kişiyi geciktiriyor.
Görüntülü görüşme neyi değiştiriyor?
En görünür değişiklik zaman. İzmir'e gidip gelmek yarım gün demekken, görüşme için ayırdığınız süre yalnızca görüşmenin kendisi kadar oluyor. Sezonun yoğun haftalarında bu fark, sürece devam edip etmemeyi belirleyebiliyor.
İkincisi mahremiyet. Görüşmeye kendi seçtiğiniz bir odadan katılıyorsunuz; bekleme alanı, karşılaşma, açıklama yapma zorunluluğu yok. Görüşmelerin ses ya da görüntü kaydı alınmıyor.
Üçüncüsü esneklik. Bir hafta sabah, ertesi hafta akşamüstü görüşmek mümkün olabiliyor. Takvimde boş görünen saatler gerçek uygunluğu gösterdiği için planlamayı ileriye dönük rahatça yapabiliyorsunuz.
Dördüncü bir etki de sürecin kendi hızında ilerleyebilmesi. Yol yükü olmadığında görüşmeye ara vermek ya da tamamen bırakmak yerine, yoğun dönemlerde sıklığı seyreltip sonra tekrar sıklaştırmak mümkün oluyor. Terapide asıl belirleyici olan tek tek görüşmelerin mükemmel geçmesi değil, sürecin kesintiye uğramadan devam edebilmesi; uzaktan çalışmanın en somut katkısı da burada ortaya çıkıyor.
Hangi konularda çalışıyorum?
Kaygı bozuklukları ve panik atak, depresif duygudurum, travmatik yaşantılar ve EMDR çalışması, çift ilişkilerinde iletişim zorlukları, aile içi çatışmalar, ergenlik dönemi sorunları, tükenmişlik ve yaşam geçişleri çalıştığım başlıca alanlar.
Bu başlıkların her biri için ayrı bir sayfa var; hangi durumda nasıl bir çalışma yürüttüğümüzü orada daha ayrıntılı anlatıyorum. Selçuk'tan bağlanan bir danışanla Kuşadası'ndan bağlanan bir danışan arasında yöntem farkı yok.
Gizlilik esastır. Konuştuklarınız üçüncü kişilerle paylaşılmaz; bunun yasal istisnaları ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Online çalışmanın sınırları
Online görüşme her tablo için uygun değil. Akut kriz durumları, kendine zarar verme riski, ilaç düzenlemesi gerektirebilecek durumlar ve ayrıntılı klinik değerlendirme isteyen tablolar yüz yüze bir çerçevede ya da psikiyatri desteğiyle birlikte ele alınmalı.
Bunu ilk görüşmede birlikte değerlendiririz. Online çalışmanın size uygun olmadığını düşünürsem açıkça söyler ve uygun yönlendirmeyi yaparım.
Teknik olarak ihtiyacınız olan tek şey stabil bir bağlantı ve rahatsız edilmeyeceğiniz bir oda. Kulaklık kullanmak hem sesi hem gizliliği iyileştiriyor.
Yüz yüze görüşme mümkün mü?
Şu anda görüşmeler yalnızca online yürütülüyor. Yüz yüze seçeneği açıldığında bu sayfa ve randevu sistemi güncellenecek.
Yüz yüze görüşmeyi tercih ediyorsanız, ihtiyacınıza uygun bir uzmana yönlenmeniz için yardımcı olmaya çalışırım. İletişim bölümünden yazabilir ya da telefonla ulaşabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Selçuk'ta ofisiniz var mı?
Hayır. Kuşadası merkezli çalışıyorum ve görüşmeleri şu anda yalnızca görüntülü yürütüyorum. Selçuk'tan bağlanmak için ek bir adım gerekmiyor.
İzmir'e bağlı olmam bir fark yaratır mı?
Hayır. Görüşme görüntülü yapıldığı için idari sınırın bir etkisi yok.
Görüşmeler ne kadar sürüyor?
Görüşme süresini ve çalışma koşullarını randevu teyidi sırasında telefonda netleştiriyoruz.
Sezonda çalışma saatlerim değişiyor, esnek olabilir miyiz?
Evet. Takvimdeki boş saatlerden size uyanı seçebilir, haftadan haftaya farklı saatlerde görüşebilirsiniz.
Görüşme içerikleri kaydediliyor mu?
Hayır. Ses ya da görüntü kaydı alınmıyor, hiçbir yerde saklanmıyor.
Ergenimle görüşebilir misiniz?
Evet. On sekiz yaş altı danışanlarda süreç ebeveyn onayıyla başlar; işleyişi ve gizlilik sınırlarını ilk görüşmede birlikte konuşuruz.
Aynı gün randevu alabilir miyim?
Randevular en erken ertesi gün için alınabiliyor. Acil bir durumdaysanız 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Randevumu nasıl iptal ederim?
Telefon ya da WhatsApp üzerinden bildirmeniz yeterli. Önceden haber vermeniz, o saatin başka bir danışana açılabilmesi için önemli.
Selçuk'tan başlamak için İzmir yoluna çıkmanız gerekmiyor
Uygun günleri görün, size uyan saati seçin. Talebiniz 24 saat içinde telefon veya WhatsApp ile teyit edilir.