Aydın geniş bir il: merkez ile Kuşadası arası yaklaşık bir saat, Nazilli ya da Çine tarafından bakıldığında mesafe daha da uzuyor. Haftada bir görüşme için bu yolu düzenli gidip gelmek çoğu kişi için sürdürülebilir değil. Terapi süreçlerinin yarım kalmasının en sık sebeplerinden biri de bu: konu değil, ulaşım.
Görüşmelerimi görüntülü olarak yürütüyorum. Aydın merkezden, Nazilli'den, Söke'den, Çine, İncirliova, Germencik ya da ilin herhangi bir ilçesinden katılabilirsiniz. Kuşadası merkezli çalışıyorum; sizin için değişen tek şey, o saatte yolda değil kendi odanızda olmanız.
Bu çalışma kimler için uygun?
- Aydın merkez ya da ilçelerinde yaşayıp düzenli yol yapmak istemeyenler
- İş saatleri nedeniyle gündüz şehir dışına çıkamayanlar
- Küçük yerleşimlerde mahremiyet konusunda çekincesi olanlar
- Belirli bir yaklaşımla çalışan uzman arayanlar (EMDR, aile danışmanlığı gibi)
- Üniversite için başka şehirde olup memleketindeki desteği sürdürmek isteyen öğrenciler
- Küçük çocuğu olduğu için evden uzun süre ayrılamayan ebeveynler
Aydın'dan bir görüşme nasıl işler?
-
Randevu talebi
Randevu sayfasından uygun gün ve saati seçip ad soyad ile telefonunuzu bırakırsınız. Takvimde açık görünen saatler gerçekten boş olan saatlerdir.
-
Teyit
Talebiniz 24 saat içinde telefon ya da WhatsApp ile teyit edilir. Saatin size uyup uymadığını bu görüşmede netleştiririz.
-
Bağlantı
Teyit sonrası görüntülü görüşme bağlantısı iletilir. Ek program kurmanıza gerek yok; telefon, tablet ya da bilgisayardan katılabilirsiniz.
-
İlk görüşme
Sizi buraya getiren konuyu, ne zamandır sürdüğünü ve neyi değiştirmek istediğinizi konuşuruz. Sonunda nasıl ilerleyebileceğimize dair bir çerçeve çıkarırız.
-
Devam eden görüşmeler
Sıklığa birlikte karar veririz. Çoğu süreç haftada bir görüşmeyle başlar, ilerledikçe aralık açılabilir.
Aydın'da uzman aramanın pratik zorluğu
Aydın'da psikolojik destek veren yerler var; ama belirli bir yaklaşımla çalışan birini aradığınızda seçenek sayısı hızla azalıyor. EMDR ile travma çalışması, çift görüşmesi ya da aile danışmanlığı gibi başlıklarda arama alanı çoğu zaman ilçe hatta il dışına taşıyor.
İkinci zorluk süreklilik. Terapinin işe yaraması için düzenli devam edebilmek gerekir; haftalık bir görüşme için 40-60 dakikalık bir yolu iki yönlü yapmak, birkaç hafta sonra ağırlaşmaya başlıyor. Yarım kalan süreçlerin çoğu konunun kendisi yüzünden değil, bu yük yüzünden bitiyor.
Üçüncüsü mahremiyet. İlçelerde ve küçük mahallelerde bir uzmanın kapısından girip çıkmak görünür bir davranış. Bu çekince yersiz değil ve pek çok kişinin başvurusunu geciktiriyor.
Görüntülü görüşme ne değiştiriyor?
Yol süresi ortadan kalkınca, görüşme için ayırdığınız zaman gerçekten görüşme kadar oluyor. Bu, özellikle çalışan ve çocuklu danışanlarda devamlılığı belirgin biçimde kolaylaştırıyor.
Mahremiyet tarafında da fark var: görüşmeye kendi seçtiğiniz bir odadan katılıyorsunuz; bekleme alanı, karşılaşma ya da açıklama yapma zorunluluğu yok. Görüşmelerin ses ya da görüntü kaydı alınmıyor.
Bir de planlama esnekliği geliyor. Bir hafta sabah, ertesi hafta akşamüstü görüşmek mümkün olabiliyor; sitedeki takvimde boş görünen saatler gerçek uygunluğu yansıtıyor.
Hangi konularda çalışıyorum?
Kaygı bozuklukları ve panik atak, depresif duygudurum, travmatik yaşantılar ve EMDR çalışması, kayıp ve yas süreçleri, çift ilişkilerinde iletişim zorlukları, aile içi çatışmalar, ergenlik dönemi sorunları, tükenmişlik ve yaşam geçişleri çalıştığım başlıca alanlar.
Her başlık için ayrı bir sayfa hazırladım; hangi durumda nasıl bir çalışma yürüttüğümüzü orada daha ayrıntılı anlatıyorum. Aydın'dan bağlanan bir danışanla Kuşadası'ndan bağlanan bir danışan arasında yöntem farkı yok.
Gizlilik esastır. Paylaştıklarınız üçüncü kişilerle paylaşılmaz; bunun yasal istisnaları ilk görüşmede açıkça konuşulur.
Online çalışma ne zaman uygun değil?
Akut kriz halleri, kendine zarar verme riski, ilaç düzenlemesi gerektirebilecek tablolar ve yakın takip isteyen durumlar uzaktan çalışmaya uygun değildir. Bu durumlarda yüz yüze bir çerçeve ya da psikiyatri desteğiyle birlikte yürüyen bir plan gerekir.
İlk görüşmede bunu birlikte değerlendiririz. Online çalışmanın size uygun olmadığını düşünürsem açıkça söyler ve yönlendirme yaparım. Amaç görüşme sayısını artırmak değil, size gerçekten karşılık veren bir desteğe ulaşmanız.
Acil bir durumdaysanız 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun. Randevu sistemi acil durumlar için uygun değil; en erken ertesi güne randevu verilebiliyor.
Yüz yüze görüşme mümkün mü?
Şu anda görüşmeleri yalnızca online yürütüyorum. Yüz yüze seçeneği açıldığında bu sayfa ve randevu sistemi güncellenecek.
Yüz yüze görüşmeyi tercih ediyorsanız, ihtiyacınıza uygun bir uzmana yönlenmeniz için yardımcı olmaya çalışırım. İletişim bölümünden yazabilir ya da telefonla ulaşabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Aydın merkezde muayenehaneniz var mı?
Hayır. Kuşadası merkezli çalışıyorum ve görüşmeleri şu anda yalnızca görüntülü yürütüyorum. Aydın'ın herhangi bir yerinden bağlanmanız için ek bir adım gerekmiyor.
Nazilli, Çine, Söke'den de katılabilir miyim?
Evet. Görüşme görüntülü yapıldığı için ilçe fark etmiyor. Söke için ayrı bir sayfa da hazırladım.
Görüşmeler ne kadar sürüyor?
Görüşme süresini ve çalışma koşullarını randevu teyidi sırasında telefonda netleştiriyoruz.
İnternet bağlantım zayıfsa ne olur?
Görüntü sorun çıkarırsa sesli devam edebiliriz. Bağlantı tamamen koparsa telefondan sürdürür ya da uygun bir saate erteleriz.
Görüşme içerikleri kaydediliyor mu?
Hayır. Ses ya da görüntü kaydı alınmıyor, hiçbir yerde saklanmıyor.
Ergenimle görüşebilir misiniz?
Evet. On sekiz yaş altı danışanlarda süreç ebeveyn onayıyla başlar; işleyişi ve gizlilik sınırlarını ilk görüşmede birlikte konuşuruz.
Aynı gün randevu alabilir miyim?
Randevular en erken ertesi gün için alınabiliyor. Acil bir durumdaysanız 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Randevumu nasıl iptal ederim?
Telefon ya da WhatsApp üzerinden bildirmeniz yeterli. Önceden haber vermeniz, o saatin başka bir danışana açılabilmesi için önemli.
Aydın'ın neresinde olursanız olun
Uygun günleri görün, size uyan saati seçin. Talebiniz 24 saat içinde telefon veya WhatsApp ile teyit edilir.